¿ Cómo controlar los pensamientos positivos en navidad?

Muchos afirman que navidad es la época donde las personas más se deprimen y se sienten más solas, pero para no pasar malos ratos, hoy te enseño cómo puedes controlar los pensamientos negativos para que pases una navidad distinta

• No te predispongas al sufrimiento ni a la tristeza
• Silencia esa voz crítica que tienes en tu interior, y cuando sientas que estas decaído realiza alguna actividad
• Sé más optimista y empieza a pensar en las enseñanzas que te dejaron las malas experiencia vividas
• No te quedes encerrado, sal y disfruta junto a tus amigos de esta época tan maravillosa